Cum să menții o digestie optimă

Bunăstarea noastră zilnică este adesea influențată de modul în care funcționează corpul nostru, iar tranzitul intestinal este unul dintre aspectele cheie care determină această stare de echilibru.

În aceste situații, căutăm adesea soluții care să ne ajute să regăsim confortul de care avem nevoie pentru a ne bucura pe deplin de fiecare zi.

Inulina, Cichorium intybus, un carbohidrat complex găsit în mod natural în plante precum păstârnacul, cicoarea și topinambur, acționează ca un prebiotic esențial pentru sănătatea intestinală. Aceasta hrănește bacteriile benefice din intestin, promovând un mediu sănătos reducând riscul de inflamații digestive. Consumul regulat de inulină ajută la reglarea tranzitului intestinal, prevenind constipația, și poate contribui la controlul nivelului de zahăr din sânge și scăderea colesterolului. Poate fi consumată sub formă de pulbere adăugată în băuturi sau inclusă în alimentația zilnică prin iaurturi, băuturi lactate sau cereale. Inulina este un ingredient versatil, aducând multiple beneficii pentru echilibrul digestiv și reglarea metabolismului nostru.

Silimarina

Extract hidrogliceric de Nalbă de pădure,Malva sylvestris este o alegere excelentă pentru echilibrul digestiv. Cu proprietăți emoliente, antiinflamatorii și antioxidante, acest extract contribuie la confortul și buna funcționare a sistemului digestiv. Datorită capacității sale de a calma iritațiile și inflamațiile, este util în afecțiuni precum gastrita sau colita. De asemenea, ajută la menținerea unui tranzit intestinal regulat și echilibrat, prevenind constipația. Extractul de Nalbă de pădure protejează mucoasele stomacului și intestinelor, reducând riscul de iritații și leziuni. Totodată, are efecte benefice asupra florei intestinale, contribuind la echilibrarea acesteia și la o digestie optimă. Prin proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante, extractul de Nalbă de pădure oferă o susținere naturală pentru sistemul digestiv, promovând confortul acestuia. Este o opțiune valoroasă pentru cei care doresc să îmbunătățească starea generală a sistemului digestiv într-un mod blând.

Silimarina

Vitamina B6 sau piridoxina, este esențială pentru metabolismul proteinelor și al aminoacizilor. De asemenea, este implicată în sinteza unor neurotransmițători, cum ar fi serotonina și dopamina. Aceștia sunt importanți pentru reglarea motilității musculare din tractul digestiv, precum și pentru controlul senzației de foame și a procesului de digestie în sine. Această vitamină ajută la descompunerea proteinelor și a altor nutrienți într-o formă ușor de absorbit de către organism. De asemenea, contribuie la producerea enzimelor digestive și la reglarea procesului de digestie. Vitamina B6 poate reduce inflamația în tractul digestiv și menține funcționare  mucoasei intestinale, facilitând absorbția optimă a nutrienților.

Suc concentrat de prune

Suc concentrat de Prune, Prunus domestica este un remediu natural apreciat pentru beneficiile sale în menținerea echilibrului digestiv și facilitarea unei digestii optime. Obținut din prune uscate, este o sursă bogată de fibre solubile, antioxidanți și substanțe nutritive esențiale. Principala sa calitate este capacitatea de a stimula tranzitul intestinal și de a ameliora constipația. Fibrele din prune ajută la menținerea unui tranzit intestinal regulat și eficient, eliminând toxinele. De asemenea, sucul de prune hrănește bacteriile benefice din intestin, contribuind la un mediu favorabil pentru o digestie bună și sprijinind absorbția optimă a nutrienților. Beneficiile sale se extind și asupra alinării disconfortului digestiv, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și calmante. Consumul regulat poate fi benefic pentru persoanele cu sensibilități digestive sau probleme digestive, oferind o soluție naturală și eficientă. Pentru cei interesați de detoxifierea organismului, sucul de prune poate fi un aliat de încredere, eliminând toxinele și menținând un echilibru intern optim. În concluzie, sucul concentrat de prune este o opțiune practică pentru îmbunătățirea funcției digestive și menținerea unei digestii optime. Integrat în dieta zilnică, poate sprijini bunăstarea organismului.

Suc concentrat de mere

Sucul concentrat de mere, Malus domestica este apreciat pentru beneficiile sale în sănătatea digestivă și confortul intestinal. Bogat în fibre și substanțe nutritive esențiale, acest suc îmbunătățește tranzitul intestinal și asigură o digestie optimă. Fibrele solubile din sucul de mere formează un gel în tractul digestiv, facilitând trecerea alimentelor și prevenind constipația. Acest "efect de balast" menține un tranzit intestinal sănătos și regulat. Proprietățile calmante și antiinflamatorii ale sucului de mere ajută la alinarea disconfortului și iritațiilor din tractul digestiv. Contribuind la o floare intestinală echilibrată, susține sănătatea sistemului digestiv și un sistem imunitar puternic. Antioxidanții din mere protejează celulele împotriva stresului oxidativ, iar nutrienții esențiali, precum vitamina C și potasiul, susțin sănătatea generală. Sucul de mere poate fi consumat pur sau diluat în apă, adăugat în smoothie-uri sau sucuri proaspete, sau inclus în rețete culinare pentru gust și valoare nutritivă. În concluzie, sucul concentrat de mere este un aliat excelent pentru digestia opimă și bunăstarea generală.

Pectina de mere

Pectina de mere este un element esențial în menținerea unui tranzit intestinal eficient. Obținută din coji și pulpă de mere, această fibră solubilă oferă multiple beneficii pentru sănătatea digestivă. Cu un efect de "lubrifiere" naturală în intestin, pectina de mere facilitează tranzitul materiilor fecale, contribuind la prevenirea constipației și reducând disconfortul asociat acesteia. Ea adaugă volum și consistență, formând un gel în tractul digestiv, ceea ce promovează o digestie lină și fără probleme. Mai mult decât atât, pectina de mere servește și ca hrană pentru bacteriile benefice din intestin, contribuind la menținerea unui echilibru sănătos al florei intestinale. Aceasta este esențială pentru buna funcționare a sistemului digestiv și pentru sprijinirea sistemului imunitar. Pectina de mere poate fi consumată sub formă de supliment alimentar sau adăugată în smoothie-uri, sucuri proaspete sau chiar în rețete culinare. În concluzie, pectina de mere este un aliat de încredere pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal.

Prin combinarea acestor ingrediente benefice se obține o armonie perfectă pentru îmbunătățirea echilibrului digestiv. Aceste elemente împreună contribuie la facilitarea tranzitului intestinal, reducerea disconfortului și promovarea unei digestii fără probleme. Astfel, utilizarea lor în mod regulat poate aduce beneficii semnificative sistemului digestiv, ajutându-vă să vă simțiți mai confortabil și să vă bucurați de o stare generală de bine.

Stomaceel

Stomaceel este un supliment alimentar lichid, formulat pentru optimizarea tranzitului intestinal. Conținând sucuri de fructe, extracte din plante, inulină și Vitamina B6, acest produs acționează ca un prebiotic, influențând flora intestinală în mod pozitiv și facilitând o digestie optimă. Fără zahăr, dar îndulcit cu fructoză, Stomaceel este o opțiune sigură și plăcută pentru sprijinirea funcționării digestive. Vitamina B6 din compoziție contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la metabolismul normal al proteinelor și glicogenului, aducând beneficii suplimentare stării generale de bine.

Astfel, Stomaceel devine un partener de încredere pentru îmbunătățirea tranzitului intestinal și menținerea echilibrului florei intestinale. Fiind un supliment alimentar lichid, este ușor de administrat și integrat în rutina zilnică, oferind beneficii pentru bunăstarea organismului.

Vă invităm să descoperiți produsul Stomaceel accesând link-ul:

Referințe:
1. Birsa ML, Sarbu LG. Health Benefits of Key Constituents in Cichorium intybus L. Nutrients. 2023 Mar 8;15(6):1322.
2. Jabri MA, Wannes D, Hajji N, Sakly M, Marzouki L, Sebai H. Role of laxative and antioxidant properties of Malva sylvestris leaves in constipation treatment. Biomed Pharmacother. 2017 May;89:29-35.
3. Feng Z, Hua J, Guo F, Liu Z, Zhao Y, Wu W. A retrospective analysis of vitamin B6 deficiency and associated changes of gut microbes in Crohn's disease. Eur J Clin Nutr. 2023 Nov;77(11):1034-1043.
4. Lever E, Scott SM, Louis P, Emery PW, Whelan K. The effect of prunes on stool output, gut transit time and gastrointestinal microbiota: A andomized controlled trial. Clin Nutr. 2019 Feb;38(1):165-173.
5. Jackson C, Shukla V, Kolba N, Agarwal N, Padilla-Zakour OI, Tako E. Empire Apple (Malus domestica) Juice, Pomace, and Pulp Modulate Intestinal Functionality, Morphology, and Bacterial Populations In Vivo (Gallus gallus). Nutrients. 2022 Nov 22;14(23):4955.
6. Elshahed MS, Miron A, Aprotosoaie AC, Farag MA. Pectin in diet: Interactions with the human microbiome, role in gut homeostasis, and nutrient-drug interactions. Carbohydr Polym. 2021 Mar 1;255:117388.
7. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318593#what-is-inulin
8. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/top-inulin-benefits#benefits-of-inulin
9. https://draxe.com/nutrition/marshmallow-root/
10. Mousavi SM, Hashemi SA, Behbudi G, Mazraedoost S, Omidifar N, Gholami A, Chiang WH, Babapoor A, Pynadathu Rumjit N. A Review on Health Benefits of Malva sylvestris L. Nutritional Compounds for Metabolites, Antioxidants, and Anti-Inflammatory, Anticancer, and Antimicrobial Applications. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Aug 14;2021:5548404.
11. Hellmann H, Mooney S. Vitamin B6: a molecule for human health? Molecules. 2010 Jan 20;15(1):442-59
12. https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-plums-prunes#TOC_TITLE_HDR_6
13. https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-apple-juice/
14. https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=b04b39749bb40a8b383597f76e45571a32880c87
15. https://www.fitbody.ro/afla-care-sunt-beneficiile-pectinei-si-daca-are-si-efecte-adverse.html